TUTORIAL

Rabu, 30 November 2011

TVRI juga bagus lo

Barusan saya nonton tvri, kepencet sih hehe.. Nggak lah, saya sering banget nonton tvri kalo pagi-pagi seperti ini. Biasanya saya nonton sinetron-sinetron singkat yang ditayangkan di tvri. Setelah singgah ke sctv, global, tv, ataupun rcti sih..hehehehehehe. Sinetronnya bagus walaupun yang akting kuakui tidak sebagus yang ditayangkan di tv swasta lain, tapi lumayanlah paling tidak tayangannya mendidik. Paling suka sama serial anak yang tayang sekitar pukul 10. Ceritanya lucu, anak-anaknya ngegemesin, dan yang paling utama mendidik. Teman-teman juga suka tvri nggak???? Yang jujur deh..hehehehe..

Tiap minggu malam juga saya sering nonton Minggu Malam bersama Slamet Rahardjo. Biasanya saya nonton tvri kalo sudah muak dengan tayangan-tayangan tv swasta lain. Biasanya bosan sih sama yang bagus-bagus. Maunya yang sederhana saja. Nah, lanjut ke cerita awal tadi, setelah pas kepencet tvri tiba-tiba di layar kaca ada yang nyanyi. Suaranya bagus, agak lama didengar liriknya juga ternyata bagus. Saya tunggu sedikit lama muncul deh nama penyanyinya. Angga dan Maha Band. Waktunya cek di google. Eh ada, dapat link di 4shared.com: ini linknya. Bagus lagunya, salut untuk band ini :D

Itulah kisah saya di pagi hari ini. *ditulis saat sedang santai sambil makan telur rebus.. uenakk


Wassalam

Hima-Rain

Pengumuman akhir giveawayku

Bismillah, postingan ini untuk mengumumkan pemenang baru dari "Giveaway di November Hima Rain" yang diadakan beberapa pekan lalu. Dengan berat hati Hima akan membatalkan kemenangan pemenang pertama "Khayra Adila". Saya mohon maaf sebesar-besarnya kepada Khayra Adila.

Seperti postingan saya sebelumnya, hadiah ini akan langsung diberikan kepada pemenang kedua sesuai hasil random pada 16 November 2011. Hasil randomnya bisa kawan-kawan lihat di sini. Dan Selamat buat "Dear Diary".

Seperti biasa, kirim email ke himawari.chu@yahoo.co.id. Kirim nama,alamat lengkap, dan no hp dengan subject 'November Giveaway'. Terima Kasih.

nb: semoga ini menjadi postingan akhir dari pemenang giveaway sesuai judulnya.

Selasa, 29 November 2011

New-Hima Rain

Judul postingan diatas tidak mengecohmu kan? Tidak membuatmu salah paham kan? New Hima-Rain adalah Hima-Rain yang telah kembali semangatnya mengerjakan skripsi. Cerita ah, cekidot.

Hari ini saya tulis postingan status di akun Facebook online shopku. huhuhuhuhuhu.. Sudah saatnya berubah dan mengerjakan skripsi, soalnya kalau tidak mengerjakannya dengan segera maka diriku akan kena biaya spp lagi. Oalahhh, duit lagi tuh, semoga skripsiku cepat kelar dan diriku bisa berkreasi lagi dengan tenang.

Awal-awal saya semangat kerja skripsi itu pas seusai ujian proposal. Wowowowo, saya semangat sekali kerjanya hingga korpus terkumpul tetapi setelah itu saya malah tidak mengaduk-aduk korpus lagi. Ini sih namanya "Panas-panas tai ayam". Sesuai nih dengan masalah skripsi saya tentang peribahasa. hehe. Nah, diriku dilanda demam crafter selama beberapa pekan karena banyak sekali pengorder, lumayan kan. Alhasil skripsi mandek lagi.

Beberapa pekan seusai demam crafter diriku malah demam betulan, sakit deh selama beberapa pekan (sudah hitungan bulan deh kayaknya). Oleh karena itu diriku sering sekali on di internet. Biasanya orang sakit sering sekali online, tidak buat apa-apa sih.

Semalam seorang teman menelpon untuk membantu men-transfer pdf nya ke word. Kudengar ada suara temanku yang lain di ujung telpon, segera kutau mereka kerja skripsi bareng. Hum, mengingat hal itu diriku segera termotivasi untuk mengerjakan skripsi dengan tekun kembali. Doakan saya yah teman-teman.

*ditulis di saat sedang semangat-semangatnya mengerjakan skripsi.. Ganbarimasu... \(^0^)/



Wassalam


Hima-Rain

nb: the new tutur tinular di indosiar bagus loh.. nah lho..

Senin, 28 November 2011

Info Kegiatan: KONGRES MAHASISWA MUSLIMAH

Bismillah, jadilah 1 di antara 3000 muslimah dalam Kongres Mahasiswa Muslimah dengan judul "Bangkitnya Pergerakan Mahasiswa Islam Menuju Kampus yang Bermartabat" menghadirkan Keynote Speaker Prof. Dr. Hj. Marwah Daud Ibrahim, Ph.D (Ketua Presidium Ikatan Cendekiawan Muslim Indonesia (ICMI)Pusat dan anggota DPR RI 2004-2009), dirangkaikan dengan kegiatan Donor Darah, Islamic Fair, Orasi oleh Perwakilan mahasiswa muslimah dari Pulau (SULAWESI, JAWA, SUMATERA, KALIMANTAN, PAPUA, NTT, NTB).

Kegiatan ini akan berlangsung pada tanggal 4 Desember 2011 pukul 09.00 sampai selesai bertempat di Auditorium Mattoangin Makassar

NB: SYARAT MASUK MEMAKAI ALMAMATER KAMPUS. KEGIATAN INI GRATIS.

Presented By: FMDK (Forum Muslimah Dakwah Kampus)

............................................0000.............................................

Ayok ajak teman-temanmu. \(^o^)/

Minggu, 27 November 2011

Copas Tak Bertanggung Jawab

Baru sejam yang lalu saya menemukan sebuah status dari teman facebook mengenai copas yang tidak bertanggung jawab. Oalah jaman sekarang yah..ckckck. nah lo apa maksudnya haha. Biasanya saya copas juga kok, tapi kalo menurut saya bermanfaat saja bagi diriku jadi saya share di blog ini beserta sumber blog yang punya postingan kok..

Nah lanjut soal status tadi. Saya komen deh tuh status, setelah saling balas membalas komen akhirnya terlontar juga pertanyaan untuk minta link si pengopas (istilah darimana nih, tidak eyd kayaknya). Dengan sedikit paksaan-dikit aja loh- si teman akhirnya ngasi link. Setelah kubandingkan dengan seksama akhirnya dengan menimbang, memutuskan daaaannn... Ah lama, emang sama teman-teman. Ckckckck.. Mudah-mudahan dirimu sadar wahai pengopas artikel. Sabar yah teman yang dicopas artikelnya. Turut prihatin.

Ah, terlepas dari itu memang postingannya keren eui... Ini mengenai handicraft dan ketika mengenai handicraft sinyal art-art ku langsung menyala-nyala.. Tinu-ninu-ninu-ninuuu..
Ijin ngopas kawan. Tapi tenang, saya cuma mau copas linknya saja. Ada yang pengen tau postingan apakah itu???? Buka link ini yuk. CARA MEMBUAT TAS DARI BATOK KELAPA
cekidot

wassalam.. satu kalimat dari saya: "Copas bertanggung jawab yuk"

Hima Rain chu

Skripsi dan Blogwalking

Hari libur seperti ini diriku cuma duduk diam depan kompi sambil dikit-dikit minum deterjen, *eh energen dong. Dan seperti biasa, saya main game di facebook tiap pagi. Gamenya bukan poker atau empire allies kok, game seperti itu bukan tipeku. Yang kujampangi cuma game-game seru seperti spot the difference dan diamond dash. Oalah game anak-anak *biarin daripada poker, itu judi namanya-judi itu terla--lu.

Nah, skripsi apa kabar? Pertanyaan sensitif nih. Mungkin teman-teman yang sering membaca blogku ini akan mengatakan "nih anak ngeluh skripsi mulu". Begitulah derita mahasiswi tingkat akhir. Kalau bukan skripsi pasti pikirnya tentang kerjaan. Nasibnasib. Semestinya di minggu pagi ini diriku mengerjakan skripsi tapi karena kemalasan sedang menimpa diriku apalah daya tangan tak sampai.

PAGI ini ngeblogwalking dan ngefollow banyak blog. Wow, blognya seru-seru. Jadi jangan kaget yah teman-teman baru kalo ada gambar bunga matahari berlatar langit biru nyempil di kotak follower kalian. hehe itu Hima Rain. Salam pertemanan dariku.

Sedikit postingan saja dulu ah, mau coba-coba buka word dulu. Siapa tau saja langsung ingat skripsi. Diingatji skripsinya tapi nda tau mau tulis apa. Kamaseangku deh

Wassalam

Hima Rain chu

Jumat, 25 November 2011

SMPku sayang, SMPku malang

Waduh, maaf Bu guru saya terlambat kumpul PR. PR di dunia nyata lebih banyak sih :P
Pr dari Bu guru Miss 'U akan kukerjakan sekarang.

Awalnya saya bingung apa maksudnya dengan PR SMP?!?! Saya sudah negatif thinking duluan ma yang namanya PR. Mengerjakan pr jaman-jaman smp dulu yang bejibun [kaga ade habisnye] dan susahnya gak ketulungan itu. Fuh, cek per cek ternyata cek kosong. hahaha. Alhamdulillah yah, kagetku terampuni dengan jurus ampuh blogger, yaitu blogwalking. Pas lompat ke tekape saya baru tau kita disuruh menulis 5 pengalaman pas jaman SMP. Sudah betul gak nih?? Ah kalo kurang betul, baca aja deh postingan ini. Cekidot.

............................................................................................
1. Saat SMP Nomor Induk Siswaku itu 01001 loh.... Tidak sangka saat MOS namaku yang paling pertama dipanggil. Oh, dag dig dug duer rasanya saat itu. Tapi kesenangan hanya datang saat itu saja. Sialnya nih di hari-hari sekolah, kalo ada tugas ato peer yang disuruh kerjain di papan tulis pasti diriku yang dipanggil duluan. Apes, apes deh.

2. First Love. hihihihi. Entahlah bisa dibilang first love bisa juga dibilang meriang, soalnya kalo dekat-dekat si dia pasti gemetaran. Oalahhh. Dasar abg.

3. Yang paling kuingat adalah pertama kalinya pake kacamata.. Padahal rabun mataku sudah minus 1 dari kelas 6 sd tapi karena gak ada duit terpaksa saya merelakan teman sebangkuku untuk jadi mata keduaku. :D Terima kasih ya teman, tapi maaf saya sudah lupa siapa teman sebangkuku dulu itu. Maaf ya gak sengaja.

4. Nah satu lagi saat smp saya sangat pendiam ..Hussss jangan bilang siapa-siapa. Bayangin aja dalam sehari cuma beberapa kata saja saya keluarkan. Saya jadi manusia irit, Iriiiiittttt banget bicara. Ckckckck. Nah, makanya saat disuruh maju ke depan buat presentasi saja saya mengeluarkan kata-kata sedikit lebih banyak dari biasanya. Pernah juga pas disuruh nyanyi *udah pertama pula dipanggilnya- liat poin 1, teman-teman pada kaget. Katanya suaraku merdu ohohohoho.
Kalo membayangkan dengan diriku yang saat ini saya nda sangka pernah pendiam seperti itu. Universitas sungguh-sungguh mengubahku.

5. Yang terakhir dari beberapa ingatan-ingatan yang kucoba ingat, saat smp saya paling tidak mau mengikat rambut. Yah, kubiarin aja terurai gitu bak tiara sunsilk. Oh sebenarnya tidak, rambutku agak ikal alhasil agak sedikit megar gitu tapi tetap lurus kok. Nah lo?? bingung kan lo, apalagi saya. Alasan sebenarnya sih karena saya pernah ditegur ma teman cowo yang bilang "kok ikat rambut terus sih". Nah sejak saat itu saya memutuskan untuk tidak menggunakan ikat rambut lagi- gondok gue. Kata-kata betul mempengaruhi seseorang.
............................................................................

Nah, tersebutlah di atas kenangan-kenangan diriku plus pengalaman-pengalaman yang sempat nangkring di otakku. Mungkin banyak lagi kenangan lain tapi entahlah yang singgah cuman itu doang. Kalo ingat yang lain akan kutulis lagi deh di postingan lain. Terlepas dari itu, saya sangat bersyukur dengan perubahan diriku yang sekarang. Alhamdulillah

Sebagai penutup saya mau bagi-bagi peer lagi buat beberapa orang. Dua orang saja yah, Untuk Ekbess Wulandari dan Anistahara Ayari Putri. Mereka berdua teman kuliahku. Pengen tau masa SMP mereka. Terima kasih telah membaca sepenggal kisah saya ini.

Wassalam, sampai jumpa pada postingan selanjutnya.

Hima-Rain

Selasa, 22 November 2011

Pemenang giveaway???? Where are you?

Assalamualaikum, para blogger. Masih ingat kan dengan giveaway yang Hima-Rain adakan?? Sudah lebih sepekan usainya giveaway tersebut. Dan pekan lalu sudah kuumumkan siapa pemenangnya. Yaitu Mbak Khayra Adila. Tapi pemirsa, sudah sepekan ini, beliau tidak menghubungi saya via email ataupun via blog ini. Di manakah dirimu berada?

Nah, postingan ini untuk mengingatkan si pemenang. Mbak Khayra Adila, sekiranya jika sudah online tolong hubungi saya secepatnya via e-mail. Paling lambat saya tunggu sepekan mulai dari sekarang. Jika tidak ada konfirmasi hingga pekan selanjutnya, dengan sangat menyesal dan permohonan maaf dari Hima-Rain untuk membatalkan kemenangan anda di Giveaway ini dan secara tidak langsung hadiah giveaway ini akan diberikan pada pemenang kedua sesuai hasil random tanggal 16 November 2011.

Okke, selesai sudah pernyataan dariku. Semoga beliau membacanya pekan ini. Sayang loh hadiah imutnya.hehehe *muji2 sendiri.

*untuk kawan-kawan blogger yang sekiranya mengenal beliau tidak hanya di dunia maya tetapi di dunia nyata mungkin bisa membantu untuk menghubungi beliau mengenai hal ini. Terima kasih yah.

Wassalam

Hima-Rain

Sabtu, 19 November 2011

Kali ini ada giveaway lagi

Temannnnnnn....
mungkin kalian yang melihat postingan ini akan mengatakan kalo diriku ini selalu sekali ikut giveaway.huhuhu. Pernah aku katakan di postingan sebelumnya kan, diriku ini crafter yang sering mupeng. Tapi saya tidak segila-gila itu terhadap giveaway kok. Saya akan ikut giveaway bila gift yang ditawarkan itu menarik dan sedang kubutuhkan. Saya sekarang mengikuti kebiasaan seorang teman yang tidak ingin konsumtif. Begitupun diriku, aku belajar darinya. Tapi kali ini kebiasaan itu kulanggar dikit yah, soalnya ingin sekali punya boneka kepiting. Ehehehe.

Akhirnya dengan beberapa pertimbangan dan sedikit mutar-mutar di dashboard blogger. Kuputuskan untuk ikut giveaway ini.
Yuk ikutan juga, kawan. Sekali lagi jika anda berminat yuk intip link ini.

Terima kasih sudah mampir dan membaca sepenggal kisah nan singkat ini.
*ditulis saat sedang gencar-gencarnya menyelesaikan korpus skripsi


salam hangat-hangat cool dari
Hima-Rain

Jumat, 18 November 2011

Galau *entahlah saya juga nda tau artinya

Bismillah..
Assalamualaikum kawan-kawan blogger.
*walaupun saya sering kasi salam jarang juga ada yang balas dengan tulisan, dibalas dalam hati kali yee

Serasa lamaaaaaaaa sekali saya tidak curhat di blog ini. Blog ini seperti iklan giveaway saja. Soalnya saya kegandrungan banget dengan giveaway akhir-akhir ini, hadiahnya keren-keren euy (giveaway hima juga kann??? hehehe). Jadinya banyak banner giveaway silih berganti di sidebar ini. Mohon maklum yah, namanya juga crafter. Liat lucu dikit, mupeng. hihihi.

Hari ini dan kemarin saya mengerjakan skripsi kembali setelah lama vakum. Beginilah derita mahasiswa semester akhir. Sebentar-sebentar rajin, rajin kok sebentar-sebentar. Iri gue ma teman yang satu ini. Dia udah bisa posting tulisan tentang kelulusannya. Saya kan juga mau...
Lihat aja nanti diriku bakal tulis kayak begitu-begitu juga. hahahahaha.

Okke, hari ini saya masuk kembali ke pembahasan korpus. Wah gila, susah banget kerja korpus. Translate tulisan jepang itu susahnya minta ampunnnnn. Apalagi kotowaza atau lebih dikenal dengan peribahasa itu kan pake bahasa lama, jadinya saya kelimpungan sendiri. Sebenarnya saya mesti ke pembimbing saya kalo ada hal-hal seperti ini, tapi sayangnya saya malu dan bertekad akan mengerjakan korpus sendiri dan membawanya dengan bangga ke pembimbing, nah looo udah lain niatnya nih. hehehehe. Udah 3 kamus kujampangi, 3 buku kuutak-atik kian kemari. Halah, udah pake 3 translator dan udah ngabisin banyak makanan juga. Tapi ini skripsi belum jadi-jadi juga. Huaaaaaaaaaaaaaaaaa.. http://www.smileycodes.info

Maaf ye bukannya ane malas kerjainnya, tapi susahnyeee minta ampun. Semoga Yang Di Atas membantu hambaNya ini untuk menyelesaikannya pas awal bulan 12. Pokoknya saya harus maju ujian meja bulan 12. Apalagi diriku sudah ditelpon sama pembimbing, malu kan kalo tidak tepat janji. Hayoooo, sukseskan ujian meja bulan 12... Lanjutkan!!!!!!
http://www.smileycodes.info


Kamis, 17 November 2011

Tur Singkat di Fakultas Sastra Unhas

Foto-foto ini dikutip sekitar tiga bulan yang lalu..
Inilah Fakultas Sastraku tercinta... Fakultas Sastra Unhas

Selamat datang di Fakultas Sastra Unhas

Tangga menuju Fakultas Sastra

Ichi Guruppu sering duduk nda jelas di sini.. xixixixixi

Gedung FIS tampak dari belakang *dikutip di jalanan depan papan fakultas

Rumputnya Fakultas keren euy......

Koridor FIS

Pelataran Parkir Sastra a.k.a Linking Park.

Nah ini dia Gedung Fakultas.. Cantik kannnnn?!?!

Taman depan MKU... (dulu di sini sebelum cantik seperti ini, saya dan teman-teman niji sering nongkrong di sini, mahasiswa lain juga sihhh hehehe)

Ruang MKU.

Area Gedung Fakultas tampak atas *diambil dari gedung fis lantai 3

Area Fakultas. Gedung FIS *diambil di depan gedung fakultas

Nah, selesai sudah deh tur singkat kita di sastra hari ini.. hehehehehe.. Sengaja saya posting ini sekarang. Sedih sih lihat pemberitaan yang menyudutkan unhas akhir-akhir ini. Semoga unhas kembali seperti sedia kala.

nb: foto-foto ini dikutip pada hari sabtu sore, makanya agak sepi dan tidak ada objek mahasiswanya. hehehehehe.

Rabu, 16 November 2011

Pengumuman Giveaway "pengundian ulang"

Bismillah.. Kabar baru dari Hima-Rain. Si Pemenang yang baru-baru kuumumkan namanya mendadak mengirimkan pesan padaku untuk memberikan hadiahnya kepada para peserta lainnya. Wah, baik hati banget.. :) Nah peserta giveaway ini berkurang menjadi 18 nama. Nama-nama tersebut telah kuundi ulang dan berikut listnya. Nama teratas adalah pemenangnya...


Selamat yah.. Kamu bisa mengirimkan nama aslimu lengkap dengan alamat komplit dan no.hp kamu ke email hima: himawari.chu@yahoo.co.id.

Yang lain jangan berkecil hati yah. Bulan depan akan ada lagi giveaway dari Hima...
Sampai jumpa pada giveaway berikutnya...
Wassalam

Hima_Rain chu

Pengumuman nih...

Bismillah..wah terima kasih teman-teman blogger yang sudah sempatin singgah di blog biasa ini dan ikut giveaway hima. Sudah tiga hari nih setelah berakhir giveaway Hima-Rain. hehehe. Gimana perasaan kalian?? Sudah gak sabar liat pengumumannya ato sudah bolak-balik dari blog ini? hehehehehe Sabar lagi yah teman. Setelah tanggal 12 kemarin, Hima tlah mengumpulkan nama-nama peserta giveaway dan mengacaknya secara random (via random.org) serta menemukan pemenangnya. (Semoga saja pernyataan ini menjawab pertanyaan Mba "Miss'U" mengenai cara penentuan pemenang).

Tapi kita lihat dulu nama-nama para peserta berikut:
  • Meela
  • Anita
  • namakupiena
  • Miss 'U
  • k[A]z
  • Sitti Rasuna Wibawa
  • apikecil
  • khayra adila
  • Nindya Karlina
  • Lia_Lovaa
  • Dear Diary
  • Lidya Newbie Crafter
  • Ila Rizky Nidiana
  • Nurmayanti Zain
  • Nhinis
  • uli
  • Aji Jayanti
  • asimetris
  • Ochy Roshy Sulam Sari
19 orang telah berpartisipasi..Arigatou Gozaimasu \(^o^)/
dan setelah dirandom maka terpilihlah satu nama teratas...

tadaaa...


Selamat yah..Kamu bisa mengirimkan nama aslimu lengkap dengan alamat komplit dan no.hp kamu ke email hima: himawari.chu@yahoo.co.id

Sampai jumpa pada giveaway berikutnya...
Wassalam

Hima_Rain chu

Kamis, 10 November 2011

Annyeong Niji

Barusan saya mendownload Kepompongnya Sindentosca. Ingat kepompong-kepompong di kampus.. Pie kabare niji07..

http://www.smileycodes.info

Yuk Ngupload!



Karya tempat pensilku.... senangnya. Alhamdulillah.
hehehehehehe..
Sambil mengupload yuk nonton Si Bolang di trans7 hehehehe Bolang si Bolaaaannggggg... Bocah Petualang...



Selasa, 08 November 2011

Toplesku

Kemarin baru-baru aja bikin hiasan untuk toples nih..
gini nih hasilnya bloggers..xixixixi
cekidot





Sudah dibungkus nih

Minggu, 06 November 2011

Selamat Idul Adha, Blogger

Selamat hari raya Idul Adha....
senangnya

"Taqabbalallahu Minna Wa Minkum"


Jumat, 04 November 2011

Cara Mengatasi Serangan Panik

Artikel ini sengaja kuposting kembali ke sini. Berkaitan dengan artikel sebelumnya mengenai Serangan Panik yang pernah kuposting sebelumnya. Untuk saat ini saya ingin berbagi dengan kawan sekalian mengenai Langkah-langkah mengatasi Serangan Panik. Semoga bermanfaat bagi saya dan kawan sekalian. Yukk kita baca kawan. Artikel ini saya kutip dari sini

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Lima Langkah Alami Atasi Serangan Panik
Penulis : Ikarowina Tarigan

SERANGAN panik seringkali tidak bisa diprediksi dan menjadi pengalaman menakutkan. Banyak orang yang mengalami serangan panik meyakini bahwa mereka akan mati atau mengalami serangan jantung.

Apa pemicunya? Serangan panik ini bisa berakar dari masalah yang sudah tertanam lama dalam diri Anda, baik secara emosional maupun mental. Saat tubuh tidak bisa mengontrol lagi, masalah ini akan terlepas dan menyebabkan serangan yang membuat Anda bingung mengenai apa yang sedang terjadi.

Bagaimana cara mengatasinya? Berikut beberapa cara sederhana yang bisa menjadi panduan Anda:

Tarik napas dalam-dalam
Menarik napas dalam-dalam merupakan cara alami mengatasi serangan panik dan kecemasan. Metode ini seringkali dianjurkan oleh para terapis. Anda bisa mencoba teknik ini di rumah atau kapan pun Anda merasa mengalami serangan. Teknik ini memperlambat pernapasan dengan mengurangi asupan oksigen dan memperpanjang napas. Proses ini akan menghadirkan efek menenangkan.

Aromaterapi
Aromaterapi merupakan penggunaan wewangian untuk membantu menenangkan saraf. Saat stres, saraf terganggu dan membuat Anda gelisah. Aroma bisa mengontrol dan menenangkan saraf. Aromaterapi merupakan salah satu metode relaksasi yang banyak digunakan.

Olahraga teratur
Olahraga akan membuat tubuh melepaskan zat kimia yang membantu menghilangkan stres dan ketegangan dari tubuh. Jika sering berolahraga, tubuh akan memproduksi lebih banyak zat kimia. Zat kimia ini akan menjaga agar Anda tetap seimbang dan tidak mudah terganggu oleh stres, pemicu serangan panik. Selain itu, aktivitas fisik juga berfungsi membuat Anda tetap kuat, sehat dan mengurangi risiko terserang penyakit.

Konsumsi makanan yang tepat
Makanan juga bisa memengaruhi saraf. Makanan pedas misalnya, membuat jantung berdetak lebih kencang, meningkatkan adrenalin dan memberi kesan terburu-buru. Terlalu banyak mengonsumsi makanan seperti ini bisa meningkatkan stres terhadap sistem saraf. Seiring waktu, hal ini bisa memperlemah sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda mudah terserang panik.

Kurangi stres dan ubah gaya hidup
Jika gaya hidup Anda cenderung menimbulkan stres, sudah waktunya mengubah dan mengurangi tingkat stres Anda. Terlalu banyak stres akan mengganggu kesehatan mental, fisik dan emosi. Saat lepas kendali, Anda cenderung mudah terserang panik dan kecemasan. Jangan lupa bahwa kesejahteraan dan kualitas hidup sangat penting. Luangkan waktu untuk beristirahat dan perhatikan irama alami tubuh Anda.

Selasa, 01 November 2011

Giveaway di November Hima-Rain

Assalamualaikum kawan-kawan blogger pecinta craft.. hehe
Kemarin Hima habis membongkar-bongkar kembali peralatan craft Hima dan tiba-tiba menemukan ide membuat sesuatu. Yaitu membuat hiasan untuk sendal. Setelah berekspresi seharian akhirnya jadilah. Tedengggg....




Nah, sebagai bentuk apresiasi kawan-kawan terhadap blog Hima Rain, saya mau membagikan salah satu karya tersebut kepada kalian. Selain itu Hima Rain juga ingin menambah koneksi dengan para blogger-blogger lain untuk menjadi teman Hima di blogger.
Bagaimana? Sudah jelas belum caranya??? Intinya BUATLAH PERTEMANAN dengan join/follow blog ini. hehehe....

Sebagai keikutsertaan kalian dengan Giveaway ini.. Yuk komentari postingan ini. Terserah deh mau komen apa.. hehehe... (muji-muji sendalku juga boleh..hahahahaha)

Okke.... Dan jangan lupa pasang link dengan gambar di bawah ini di sidebar blog kalian yah..

berakhir pada tanggal 12 November 2011 looo

Okke..sampai jumpa pada postingan selanjutnya. Dan SELAMAT HARI RAYA IDUL ADHA-5 HARI LAGI

Wassalam

Hima-Rain